ホリエモンやヒカルのプロデュースサプリ『NMN』は摂る必要が無い
ホリエモンやヒカルがプロデュースしているサプリ、NMN(ニコチンアミド モノ ヌクレオチド)。 アンチエイジング効果が期待されていて、インフルエンサーの間で流行っています。 NMNを摂取すると体内でNAD(ニコチンアミド アデニン ジヌクレオチド)に変化して、このNADが老化を抑制するサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を活性化する働きがあると言われています。 ただし、ホリエモンやヒカルがプロデュースするNMNは大変値段が高価で、長く続けるにはコストがかかります。 そこで、安価で同じ効果を得るために何ができるか？NADが作られる回路を見てみましょう。 NMNはNAM(ナイアシンアミド)を摂取すれば体内で作られることが分かります。 また、タンパク質やNA(ナイアシン)もNAMN(ニコチン酸 モノ ヌクレオチド)やNAAD(ニコチン酸 アデニン ジヌクレオチド)を経てNADになります。 つまり タンパク質 NA(ナイアシン) NAM(ナイアシンアミド) を食事でもサプリでも摂取すれば、高価なNMNを飲む必要は無いということになります。 それでもNMNを摂りたいのであれば、 iHerb から買った方が安いでしょう。 参考： 間違いだらけの健康常識-3 参考： NAD